【ココナッツオイル】ミランダ・カーさん「美容法や効果は?」

Miranda Kerr (ミランダ・カーさん)ミランダカーアイキャッチ用

オーストラリアのシドニー出身

ファッションモデル

生年月日 1983年4月20日

ココナッツオイルはハリウッドモデルのミランダ・カーさんがブームの火付け役といわれています。

妊娠中は、体重が17kg増えたそうですが、産後2ヶ月で以前と変わらぬ美貌で復帰されました。

食べ物では、サラダや料理に投入

飲み物では、緑茶に投入

するなど、1日にスプーン4杯のココナッツオイルを摂取しています。

【ココナッツオイルなしでは1日を過ごすことなんて出来ない!】と話す程ココナッツオイルの愛用者
非加熱で無添加のヴァージンココナッツオイルがお勧めとの事です。

日本の女性からも絶大な支持を得ているミランダ・カーさん

ココナッツオイルのダイエット17kg減量の成功者として是非とも参考にしたいですね。

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ココナッツオイル摂取について

ココナッツオイルを健康を目的で摂取する場合、 ココナッツオイル 1日大さじ2杯程度(30ml程度) 料理を作るときにオイルを使ったり、 そのまま飲み物へ入れたりと利用用途は様々。 色々と工夫をして、上手に続けていきましょう。 ※摂取しすぎてお腹がゆるくなることがあります。

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