【ココナッツオイル】健康への特徴とは？「コレステロールゼロの万能オイル」

ココナッツオイルの健康面への特徴は？

　コレステロールゼロの万能オイル

ミネラルやラウリン酸・ビタミンetc…たくさんの成分がふくまれています。

その中でも、飽和脂肪酸が 90％以上

(飽和脂肪酸とは肉類や乳製品の脂肪に含まれ、エネルギーや体を作る成分)

成分的に安定しており酸化しにくいのが特徴です。

飽和 脂肪酸のなかに約60%も中鎖脂肪酸

主に母乳成分のラウリン酸（免疫力を高める）が約50%含まれています。

ココナッツオイルは飽和脂肪酸が主な成分ですが、

中鎖脂肪酸なので、体内に入るとすぐに肝臓に！素早くエネルギーに分解されます。

そのため脂肪となって体に溜らず、エネルギー代謝が素早いので、

動脈硬化の心配もなく、ダイエット効果あると言われています。

ココナッツオイルが注目を浴びているのは、

何といっても色々使い道のある万能性が由縁ですが健康維持に意欲的な方々には欠かせない存在

様々な病気に対して、どういう使い方をしたら健康維持に役立つのか？

病気の詳細と利用方法など、模索提案をして行きたいと思います。