【ココナッツオイル】冷え性-冷房病を改善「末梢血管を拡張し血行を促進する?!」

ココナッツオイルで冷え性・冷房病を改善

手足が冷えて眠れなかったり、

冷房で足腰が冷えて不調になることはないですか？

こういう症状にココナッツオイルが効果を発揮します。

温度が下がると末梢血管が収縮し、手足などの末端の血流が悪くなります。

健康な人は、暖かくなれば末端の血管もすぐに回復しますが、

冷え性の人はなかなか回復しないようです。

ココナッツオイルのビタミンEは

末梢血管を拡張し血行を促進する作用があります。

冷え性や冷房病対策に、

毎日ビタミンEを服用すれば改善がみられるそうです。

ココナッツオイルにはビタミンEが豊富なので最適！！

ココナッツオイルを電子レンジ等でオイル状にもどし、

スプーン１杯～３杯が最適 摂取し過ぎは逆に良くないので注意しましょう。

食事にかけたり、飲み物に投入し摂取するのがお勧めです。