「2016年2月」の記事一覧

フード ココナッツオイルの里芋の田楽 材料 ●里芋　6個 ●味噌　大さじ2 ●みりん　大さじ3 ●砂糖　大さじ1 ●ココナッツオイル　大さじ1

「【ココナッツオイル】簡単レシピ「里芋の田楽♪」」の続きを読む

デザート 　節分などで余った豆を入れてもOK!! ココナッツオイルのキャラメルナッツ(カラメルナッツ) 材料 ●ミックスナッツのココナッツオイル漬け 60g オイル漬けのレシピはこちら ●煎り大豆　60g ●砂糖　大さじ・・・

「【ココナッツオイル】簡単レシピ「キャラメルナッツ♪」(カラメルナッツ)」の続きを読む

デザート　ダイエット中のおやつ・糖質制限中のおやつに!! ココナッツオイルのミックスナッツオイル漬け 材料 ●ミックスナッツ　適量 ●オリゴ糖　お好みの量 ●ココナッツオイル　漬ける量 (ドライフルーツ お好み)

「【ココナッツオイル】簡単レシピ「ミックスナッツオイル漬け♪」」の続きを読む

デザート ココナッツオイルのオートミールクッキー   材料　【約10枚】 ●オートミール　70g ●全粒粉　30g ●てんさい糖　30g ●ココナッツロング　40g(ココナッツフレーク) ●ココナッツオイル　大さじ2 ●・・・

「【ココナッツオイル】簡単レシピ「オートミールクッキー♪」」の続きを読む

ココナッツオイルで糖尿病の合併症予防 糖尿病の合併症予防にビタミンEが効果的です。 糖尿病は、膵臓から分泌される インスリンというホルモンが不足し、 糖をエネルギーに変えることができなくなる病気。

「【ココナッツオイル】糖尿病の合併症予防「インスリンというホルモンが不足し、糖をエネルギーに変えることができない?!」」の続きを読む

ココナッツオイルで更年期障害の不快な症状を改善 女性は、40代後半から50代にかけて卵巣の働きが衰え、閉経を迎えます。 女性ホルモンホルモンの分泌が低下し ホルモンバランスが乱れると、 頭痛・肩こり・冷え・腰痛・のぼせ・・・・

「【ココナッツオイル】更年期障害の不快な症状改善「体内ビタミンE濃度が著しく低下?!」」の続きを読む

ココナッツオイルの基礎知識　どんな効果・効能が？ ココナッツオイルに含まれる ビタミンEは強い抗酸化作用を持つビタミンのひとつです。 様々な害を与える活性酸素から体を守る効果があります。 血管・肌・細胞などの老化を防止し・・・

「【ココナッツオイル】基礎知識どんな効果-効能が?「効果一覧」」の続きを読む

ココナッツオイルでコレステロール値を下げる!! コレステロールは人体にとって必要不可欠な栄養ですが、 健康診断で測定される血中コレステロール値は基準内に抑えたいですよね。

「【ココナッツオイル】冬に溜まったコレステロール値を下げる「血中コレステロール値は基準内?!」」の続きを読む